Tänään lepopäivä ja neljän tunnin unien jälkeen käyty kouluttautumassa ja shoppailemassa 80km päässä.. Tämän jälkeen ihme ja kumma riitti virtaa vielä juoksemaan :)
Juoksu-kävely
* 3 min juoksu
* 3 min kävely
* 2 min juoksua - 1 min kävelyä* x 10
* loput kävelyä
Matka 4,84km, aikaa meni 45min.
Kaloreita 557.
Syketietoja ei saatavilla, kun TomTom petti lenkin alussa. Ei saanut GPS-yhteyttä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti